"Rilassati amico!": laboratorio per famiglie
Il laboratorio “Rilassati amico!” si configura come una giornata per famiglie in outdoor dedicata alla promozione del benessere.
Nella frenesia della quotidinanità l'idea è di trasmettere a adulti e bambini alcuni strumenti per gestire momenti di ansia e stress tramite semplici tecniche di rilassamento.
Il laboratorio è pensato per coinvolgere adulti e bambini (7-11 anni) in un unico momento, ma in attività distinte, con il comune obiettivo di aiutare grandi e piccoli a sviluppare calma e concentrazione, attraverso tecniche di respirazione, tecniche di consapevolezza corporea e supporto psicologico.
Si rivolge a adulti e bambini da 7 a 11 anni, prevede la partecipazione di circa 10 coppie genitore-figlio. L'attività viene gestita da una istruttrice qualificata di yoga coadiuvata da una psicologa.
Rilassati amico si è svolto nel Comune di Idro.
Progetto finanziato con il contributo
di Regione Lombardia
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