Area Coop Villanuova

"Rilassati amico!": laboratorio per famiglie


Il laboratorio “Rilassati amico!” si configura come una giornata per famiglie in outdoor dedicata alla promozione del benessere.

Nella frenesia della quotidinanità l'idea è di trasmettere a adulti e bambini alcuni strumenti per gestire momenti di ansia e stress tramite semplici tecniche di rilassamento. 

Il laboratorio è pensato per coinvolgere adulti e bambini (7-11 anni) in un unico momento, ma in attività distinte, con il comune obiettivo di aiutare grandi e piccoli a sviluppare calma e concentrazione, attraverso tecniche di respirazione, tecniche di consapevolezza corporea e supporto psicologico.

Si rivolge a adulti e bambini da 7 a 11 anni, prevede la partecipazione di circa 10 coppie genitore-figlio.   L'attività viene gestita da una istruttrice qualificata di yoga coadiuvata da una psicologa.

Rilassati amico si è svolto nel Comune di Idro. 

 

 

Il Centro per la Famiglia ASTROLABIO è un progetto sperimentale di Regione Lombardia il cui scopo è quello di promuovere il ruolo sociale, educativo e il protagonismo delle famiglie e di realizzare interventi a sostegno della genitorialità e del benessere di tutti i suoi componenti.
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