Astrolabio Centro per la Famiglia di Vallesabbia organizza una rassegna di 4 incontri dal titolo "Frequenza Donna" per sintonizzarsi, confrontarsi e conoscersi approfondendo alcune tematiche vicine al mondo femminile.
- Venerdì 29 novembre 2024: "Che stress!" sperimentiamo alcune tecniche di rilassamento per la gestione di momenti di stress. Ne parliamo con Cinzia Sala, psicoterapeuta.
- Venerdì 13 dicembre 2024: "Buon Mangiare": la nutrizione al femminile, qualche accorgimento utile. Ne parliamo con Lucia Baruzzi, dietista.
- Venerdì 10 gennaio 2025: "PensiAMOci!": una riflessione partecipata sul tema dell'attenzione a sè e alla propria salute. Ne parliamo con Alessandra Vittici.
- Venerdì 24 gennaio 2025: "Scalmane e altri luoghi comuni": attraversare la menopausa: cambiamenti e bisogni corporei ed emotivi. Ne parliamo con Francesca Frizzi, ginecologa e Cinzia Sala, psicoterapeuta.
Durante tutti gli incontri sarà sempre presente una operatrice dello sportello del Centro per la famiglia per informazioni e orientamento sui servizi del territorio.
Gli incontri sono ad accesso libero e gratuito, è consigliabile partecipare a tutti e quattro gli appuntamenti ma non è necessario.
📍 Dove: Biblioteca di Vobarno (Piazza M. Corradini)
📆 Data: dal 29 novembre 2024 al 24 gennaio 2025
⏰ Ora: dalle 18.00 alle 19.30
💰 Costo: evento gratuito
📌 Modalità di iscrizione: è gradita la prenotazione al tel. 351- 9927173 o alla mail astrolabio@areacoop.it
