Una serata dedicata al benessere psicofisico dal titolo "La fisiologia dello stress e la sua gestione" a cura della psicologa psicoterapeuta Cinzia Sala.
Approfondiremo insieme il concetto di stress e alcuni strumenti e conoscenze che ne aiutano la gestione. A conclusione sperimenteremo alcune semplici tecniche di rilassamento e/o immaginative per la gestione dello stress.
📍 Dove: Biblioteca di Vobarno, piazza M. Corradini
📆 Data: lunedì 20 maggio 2024
⏰ Ora: 20.30
💰 Costo: partecipazione gratuita
📌 Modalità di iscrizione: non è prevista iscrizione, per info tel. 338/6674876 (anche whatsapp) o e-mail: astrolabio@areacoop.it
Si ringraziano il Comune di Vobarno per il patrocinio dell'evento e la Biblioteca comunale per l'ospitalità.
